Os IDOSOS estão mais propensos a quedas, culminando muitas vezes com fracturas e consequentemente internamento hospitalar e longos periodos de imobilização.
Há cuidados diários que podem evitar as quedas:
- Alimentação (A vitamina D evita a Osteoporose)
- Exercício físico (Melhora o equilíbrio)
- Aconselhamento médico (controla as doenças e as deficiências, de audição por exemplo)
- Prevenção no uso de medicamentos, que podem muitas vezes resultar em tonturas ou perda de sentido
- Organização de ambientes que o IDOSO frequenta (a casa é um exemplo).
Natália Fonseca
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