A MUSICA

A música é uma terapia que promove o bem-estar geral do individuo.
Segundo a OMS "Saúde é um total bem-estar físico, psíquico e social e não apenas a ausência de doenças ou debilidade"
Assim, podemos perceber o quanto a música pode contribuir para o bem-estar físico, psíquico e social.
Sabemos que ninguém é igual a ninguém, e a música proporciona socialização, libertando em muita gente a barreira da timidez, de integração e fazendo com que a solidão das vidas se desvaneça nestes momentos de integração social.
Uma maneira agradável de melhorar a saúde pode passar por ouvir música, pois esta tem a função de equilibar o sistema nervoso, diminuir o stress,aumentar a auto-estima, melhorar a memória e até regular o batimento cardiaco.
É importante salientar que as pessoas que amam a vida e têm nela reservados momentos para o seu crescimento emocional e cultural, são pessoas que atingem uma maior longevidade.
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Cristina Braz
1GS