Fonte da juventude está dentro de nós

A equipa liderada pelo cientista luso-americano Ronald dePinho conseguiu pela primeira vez inverter o processo de envelhecimento Lusa 13:36 Quinta feira, 3 de fevereiro de 2011

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Cientista luso-americano Ronald dePinho Uma equipa de cientistas liderada pelo luso-americano Ronald dePinho conseguiu pela primeira vez inverter o processo de envelhecimento através da manipulação genética, abrindo o caminho para uma espécie de "fonte da juventude" nas células humanas. Em entrevista à Lusa, o luso-americano, professor na escola de medicina de Harvard e no Dana Farber Cancer Institute , explicou que a sua equipa de investigadores conseguiu artificialmente "ligar e desligar" o gene responsável pela reparação do ADN de ratos de laboratório. As cobaias foram primeiro sujeitas a envelhecimento prematuro, que causou a perda de capacidades cognitivas e sinais exteriores, e quando o gene "voltasse a ser ligado" esperava-se um "abrandamento do processo de envelhecimento ou estabilização". "Em vez disso, vimos uma inversão dramática dos sinais e sintomas do envelhecimento: o cérebro aumentou de dimensão, a memória melhorou, deixou da haver pelos grisalhos e regressou a fertilidade", disse à Lusa. "Isto ensina-nos que há uma tremenda capacidade de os nossos tecidos se rejuvenescerem por si próprios", adianta dePinho. Muito trabalho pela frente Publicado na revista Nature no final de 2010, o estudo tem vindo a receber grande atenção mediática. Mostra como a manipulação, através de enzimas , das extremidades dos cromossomas responsáveis pela regeneração das células, os telómeros , pode inverter o envelhecimento e doenças relacionadas com a idade, como cancro, diabetes ou Alzheimer. Apesar da importância da descoberta, o trabalho a fazer é ainda "tremendo", afirma, e será precisa "uma década ou mais" até que se chegue a "uma estratégia segura e eficaz" para reparar o ADN. "Se conseguíssemos descobrir uma droga que pudesse especificamente reativar este gene e reparar os telómeros, as pessoas teriam menos problemas relacionados com a idade, diabetes ou doenças de coração", afirma. Ligar o gene Entre as dificuldades que os investigadores enfrentam está perceber em que momento ligar este gene e por quanto tempo, porque também células cancerosas podem ser estimuladas, se em presença no organismo. "Para se poder começar a multiplicar e nunca envelhecer, uma das coisas que a célula cancerosa faz é ligar este gene. Se temos um cancro que já começou e ligarmos o gene, podemos torná-lo mais agressivo", afirma dePinho. Além de procurar entender o "calendário próprio" para reativar o gene, a sua equipa vai agora debruçar-se em como é que os tecidos retêm a capacidade de rejuvenescimento, ou seja "os processos biológicos e moleculares que permitem criar esta resposta tremenda". "Há uma tremenda quantidade de trabalho para tirarmos partido disto e em última análise melhorar a saúde humana", afirma. Co-fundador de empresas de investigação médica - uma delas (Aveo Pharmaceuticals ) cotada no Nasdaq - dePinho defende que o conhecimento "ainda é muito básico para poder ser conduzido esforço comercial". Mas, afirma dePinho, o que esta e outras investigações já deixaram claro é que as pessoas podem começar a "atrasar o relógio já hoje". "É essencialmente fazer exercício, comer devidamente e não fumar. Um estilo de vida saudável tem impacto imediato na longevidade", disse à Lusa. Paula Arsénio

Solidão & Idoso

Os médicos da faculdade de Medicina de Coimbra juntamente com a Faculdade de Ciências Médicas de Lisboa da Universidade Nova de Lisboa lançaram um estudo nacional:
Objectivo: Definir o perfil do Envelhecimento da população portuguesa;
Amostra: 2672 indivíduos com mais de 55 ainda autónomos e a viver em suas casas;
Resultados:
- 25% dos inquiridos com mais de 65 anos vivem sozinhos;

- 36.5% dos inquiridos passam mais de oito horas sós por dia;

- 20% afirmam que se sentem deprimidos;

- 80% dos inquiridos não precisa de ajuda nas suas tarefas diárias;

- 5,8% dos inquiridos tiveram uma avaliação cognitiva desfavorável;

- 40,5% dos inquiridos do sexo feminino passam grande parte do seu tempo sem companhia;

- 26,2% dos inquiridos do sexo masculino passam grande parte do seu tempo sem companhia.

"Sozinho mas não solitário, quem tem fé nunca está sozinho." Thomas Carlyle

Rafael dos Santos

Titulo: ” Festejou 105 anos mas ainda gosta de fazer a barba sozinho”

Artigo sobre Manuel dosSantos que tem 105 anos e reside no concelho de Tomar.

Centenário faz por manter uma vida autónoma, continuando a viver sozinho na sua casa. Tem dois filhos, seis netos e oito bisnetos.

Acorda todos os dias as 7 da manha, o seu pequeno-almoço e uma chávena de café com leite e uma torrada,
entretém-se a tirar as ervas do jardim, gosta de ver tv e estar sentado a
lareira. 

A filha Maria da Conceição de 62 anos, a quem lhe leva o comer diariamente, trata-lhe da roupa e ajuda-o a tomar banho.

O filho Rafael dos Santos de 76 anos diz que queria fazer lhe a barba mas ele não deixou, porque enquanto puder quer ser ele a fazer.

Manuel dos Santos nasceu a 23 de Dezembro de 1905, era carpinteiro de profissão e trabalhava na agricultura.

Não toma medicamentos, e quando esta doente e obrigado a ir ao médico, gozando a boa saúde e perfeitamente lúcido, os únicos senãos é a falta de vista e a lucidez.

Comemorou o seu aniversário no dia de natal com a sua família e desejou só mais um ano.

Quando o seu filho perguntou se queria uma bengala para andar mais depressa respondeu que as bengalas eram para os velhos.

Quando O Mirante quis lhe tirar uma foto fez questão de colocar um chapéu e um casaco para ficar “como deve ser”.

Fonte: Resumo do artigo publicado no jornal O Mirante de 6 de Janeiro de 20

A minha Opinião:

Eu escolhi este artigo sobre Manuel dos Santos, de 105 anos porque é um exemplo de autonomia.

Manuel dos Santos é um exemplo porque faz par ser activo, não fuma e não bebe pois estes factores de risco prejudica a saúde das pessoas.

Existem hoje em dia muitas pessoas dependentes, que dependem da sua família para tudo, algumas por já
não terem capacidades físicas e mentais outras porque se acomodam, Manuel dos Santos prefere ser uma independente da família, por isso insiste em viver sozinho.

A autonomia é importante nos idosos, porque assim não perdem as suas capacidades  mentais e motoras e sentem-se úteis.

Rita Fernandes

Saúde e Qualidade de Vida

 Diversos inquéritos colocam a saúde no topo das prioridades pessoais. Num estudo realizado em Espanha, Castellón, por Fonseca (2005) verificou-se que dois terços dos entrevistados valorizavam sobretudo a saúde como indicador da qualidade de vida.

Apesar de muitas pessoas idosas não serem doentes nem apresentarem diminuição de funcionalidades, com o aumento progressivo da esperança de vida, a Organização Mundial de Saúde estima que, nos próximos anos, aumentem substancialmente as necessidades em cuidados de saúde da população mais idosa, paralelamente a um aumento acentuado da prevalência de doenças não transmissíveis e de evolução prolongada.

Da notícia no jornal Destak, “Acordo proporciona mais de 15 mil cirurgias e 100 mil consultas” destacam-se vários aspectos:

“Com um custo de 22 milhões de euros, pago pelo Ministério da Saúde, 12 hospitais começam, já a partir de sexta-feira, segundo a Lusa, a prestar cuidados de saúde em áreas como oftalmologia, dermatologia, otorrino e cirurgia vascular onde, segundo a ministra da Saúde, existem de facto algumas carências reais. Quanto aos utentes, passam a pagar as taxas moderadoras, tal como acontece actualmente nos hospitais da mesma rede.”

Deste protocolo assinado ontem entre Governo e as Misericórdias, esperamos encontrar respostas em termos de intervenção de qualidade, se queremos honrar a sociedade onde vivemos, que se pretende equitativa, justa e humanista.

Teresa Castanheira

Sete Armas para um Envelhecimento Activo

Quando pensamos em envelhecimento imaginamos como vai ser o nosso ou das pessoas que estão perto de nós sejam elas familiares ou profissionais.  Para tal temos que ter em conta Sete Armas  para se poder  ter um Envelhecimento Activo.

 Sete Armas para um Envelhecimento Activo:

1- Bem estar Físico e Intelectual

• fazer exercício físico regularmente
• relaxamento
• manter a mente activa

2-Uma Alimentação Equilibrada

• beber água 
• alimentos com omega 3
• 1 quadrado de chocolate preto por dia
• alimentos vermelhos

3- Ter uma Mente Aberta

• novas tecnologias
• não ter vergonha

4- Motivação

• ter um plano de vida

5-Uma Boa vida Sexual

• previne doenças
• tacto
• descoberta

6-Ter um Bom Relacionamento Familiar/ Social

• porto de abrigo
• fazer parte de um  grupo

7- Escolha do Local onde quer passar a sua Velhice


Yola Leite